Fly Lady #BabySteps: Dia 11 – Adicione uma Página de Inspiração para seu Control Journal

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Olá Flylinda, tudo bem com você?

O Baby Step de hoje é mais um chamado para olharmos para nós mesmas e cuidarmos dos nossos sentimentos e pensamentos. Vamos ter um página com frases motivadoras para nos animar em dias de desanimo.

Vamos saber mais assistindo a este vídeo.

Dia 11- Adicione uma Página de Inspiração para seu Control Journal

Rotina da Manhã (Matinal)

·Levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos; arrumar seus cabelo e maquiar-se
·Olhar seus lembretes fixados na cozinha e no banheiro
·Leitura 2 minutos dos lembretes (REMINDERS)
·Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para
serem agradáveis para você. Isto é que é FLY (Finally Loving Yourself) –
Finalmente Amando Você Mesma
·Livre-se dos HOT SPOTS por 2 minutos
·Faça o Resgate do Quarto da Bagunça por 5 minutos (escolha qualquer quarto na
casa) ajuste seu TIMER e vá!
·15 minutos de DECLUTTER por dia. Você não pode organizar tralhas.
Rotina de antes de ir para a cama (Noturna)
·Mantenha sua Pia Brilhando
·Separe sua roupa para manhã seguinte
·Livre-se de seus HOT SPOTS (a FLY Lady tem que fazer isto duas vezes pos dia)
pois diz que a faz sorrir pela manhã!
Hoje nós vamos adicionar uma outra página a nossos CONTROL JOURNAL. Nós vamos
chamar esta nossa página da Inspiração.
Nesta página eu quero que você invista 15 minutos escrevendo algumas de suas frases
favoritas e que a deixam “inspiradas”. Algumas das frases favoritas da FLY Lady é:
·Você pode fazer qualquer coisa por 15 minutos.
·Mesmo o Serviço de Casa feito incorretamente Abençoa sua família e…
·Você não pode organizar a desordem; você pode somente começar se livrando dela.
Nós sabemos que você tem alguma que você ama. Use esta página como um lugar para
escrever quando você ler algo que tocar-lhe seu coração
Este foi o Baby Step de hoje, espero que você consiga realiza-lo.
Se você tiver qualquer dúvida sobre o vídeo, fique a vontade para perguntar aqui nos comentários.Muito obrigada por vir visitar o meu blog, espero que tenha gostado. Se gostou, comenta aqui no blog, segue o blog e compartilha este post nas redes sociais.Um beijo, fica com Deus e até o próximo post.

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