Fly Lady #BabyStep: Dia 28 – Alimente-se, Beba Água e Faça Repouso

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Olá Flylinda, tudo bem com você?
No Baby Step de hoje podemos ver o cuidado e a atenção da Marla ao criar cada passo do baby step.
Por muitas vezes estamos com tanta coisa na cabeça para fazer e resolver que esquecemos de nós mesmas, por isso acho o passo de hoje tão importante, assista ao vídeo para entender melhor.

Dia 28 – Alimente-se, Beba Água e Faça Repouso

Verifique seu Control Journal a cada Manhã, Tarde e Noite
Muitas vezes quando nós não conseguimos seguir em frente é porque nós não estamos
cuidando de nós mesmas, não comemos corretamente, não bebemos nossa água ou não
dormimos o suficiente.
Como parte de suas rotinas eu quero que você lembre-se de:
Alimentar-se corretamente, Beber sua água e ter um bom descanso

Este foi o Baby Step de hoje, espero que você consiga realiza-lo.
Se você tiver qualquer dúvida sobre o vídeo, fique a vontade para perguntar aqui nos comentários.Muito obrigada por vir visitar o meu blog, espero que tenha gostado. Se gostou, comenta aqui no blog, segue o blog e compartilha este post nas redes sociais.Um beijo, fica com Deus e até o próximo post.

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