Como eu faço meditação

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Olá Flylinda, tudo bem com você?
No começo do mês eu publiquei um vídeo sobre o Poder da Meditação  onde eu conto sobre o estudo que foi feito sobre os benefícios da meditação em nossas vidas, se você não assistiu eu recomendo pois acho que irá gostar.
Depois que eu publiquei este vídeo algumas pessoas me pediram para mostrar como eu medito, qual técnica eu uso e todo o mais.
Tudo o que eu sei sobre meditação eu aprendi aqui na internet e meditando, eu exercito a meditação já fazem alguns anos e posso afirmar que os seus benefícios são maravilhosos.
No vídeo de hoje eu mostro como eu medito, porém existem várias outras técnicas que você pode testar e ver qual mais se encaixa em você.

Abaixo segue canal que gosto de acessar para meditar :

Canal Relaxar e Meditar
Acessem o canal acima pois você encontrará muito material sobre meditação e sons tranquilizantes.

Então é isso minha linda, espero que tenha gostado. Se gostou, comenta aqui no blog, segue o blog e compartilha este post nas redes sociais.
Um beijo, fica com Deus e até o próximo post.

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